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為什麼露營能讓人放鬆?

在城市裡久了,許多人渴望逃離水泥叢林,回到自然的懷抱。露營正是最簡單的方式之一。當你抵達營區,聽著風拂過樹梢、溪水流動的聲音,心情也會不自覺慢慢沉靜下來。
露營不只是「住在外面」,更是一種節奏的轉換。從自己動手搭帳、煮飯、升火,到夜晚圍著營火聊天,每個動作都讓人重新感受生活的真實與溫度。
許多研究指出,大自然的景色與聲音能有效降低壓力與焦慮,讓人身心放鬆。露營的美妙之處,不在於設備有多豪華,而是那份「遠離繁忙、回歸簡單」的自由感。無論是家人、情侶還是朋友同行,這樣的片刻都能成為最珍貴的回憶。